بالنسبة للأطفال، فإن الرعب أثناء النوم أكثر شيوعًا بين الإناث.
ثالثًا: يجب ألا تذهب إلى فراشك قبل غسل وجهك، فعدم غسل الوجه يؤدي لغلق المسام بالأتربة مما يؤدي لظهور ' الحبوب ' في الوجه.
لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر عمون.
في بعض الحالات، يمكن أن تكون اضطرابات النوم أحد أعراض حالة صحية أو عقلية أخرى، وقد تختفي مشاكل النوم هذه في النهاية بمجرد الحصول على العلاج للسبب الأساسي.